楽しいことがないと思った時にやってみるといい4つのこと

【記事公開日】2015/07/02
【最終更新日】2016/06/30

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なんか同じような毎日を過ごしていると、楽しいことがないなあって感じることがありますよね。何かしらイベントがあれば、充実して楽しいなーって思えることもありますが、常にそういうことがあるわけでもありません。

自分の好きなことをしているはずなのに、「なんか楽しくない」って思い始めると、何をするにも楽しくなくなってしまうものです。ただただ時間ばかりが過ぎていくことにネガティブな気持ちになることもあるでしょう。

それが続いてしまうと本当にしんどくなりますので、そういう時にやるべきことを紹介します。

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いつもと帰り道を変えてみる

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仕事の帰り、学校からの帰り、スーパーからの帰り、基本的には毎日同じ道を通りますよね。人によっては車だったり、自転車だったり、バイクだったり、歩きだったりするわけですが、その普段通る道を変えてみましょう。

それだけで大きな発見をすることもよくあることです。

「こんなところにこんなお店があったんだ!今度行ってみようかな!」っていう発見をすることもあるでしょうし、「こんなところにこんな公園があったんだ~!」とか「綺麗な建物だな~」「綺麗な花がたくさん咲いているなあ~」とか本当に今まであなたが知らなかったような世界があるわけです。

私はよく気分がネガティブになった時は気分転換も兼ねて、帰り道をあえて遠回りしてみたこともありました!そうするだけでいろんな考えを巡らせることができるようになりますし、いろんな発見をするだけで人生が楽しく思えるようになるということですね。

 

 

普段よりも物事をよく観察してみる

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なんか楽しいことないかな~って探している時こそ、いつも以上に周りをよく観察してみましょう。思った以上にあなたの興味ありそうなことがたくさん転がっているものです。

例えば、電車内。
中吊り広告には、様々なイベント情報が掲載されていますよね。どうせ行かないし関係ないと思うのではなく、「へぇ~こんな場所でこんなことが行われているんだなー」って興味を持つだけでいいんです。その広告を見てどのくらいの人が行くのかなーって考えるだけでも面白いですよね。

そうやって広告を見るだけでも誰かと話す時のネタになることだってありますし、休日の予定に入れることもできるようになりますし、読んでみたい本とか雑誌に繋がることだってあるわけです。

結局あなたの周りに起きていることに興味を持つかどうかってこと。確かに中吊り広告ですから、企業が利益を上げるために広告を使っています。でも、そうやってあなたがお金を使うことによって社会にお金が回ることになるんですから、結果的にあなたに入ってくるお金だって増えるようになるはずです。

いつもと違う道を歩いて物事をよく観察してみると、あなたの興味あることが意外にもどんどん出てくるものです。

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新しいことを一つだけやってみる

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そうやって様々なことに興味を持つことができるようになったら、少しずつでもいいから実際にやってみましょう。

旅行に行くことでもいいですし、カフェめぐりをすることでもいいですし、料理に挑戦してみるのもいいですよね。もしくはハンドメイドのアクセサリーを作ってみるのもいいですよね。

いろいろな世界を観察することでやってみたいと思えることに出会える確率って本当に大きいものです。それが誰かの真似だっていいんですよ。真似すること=かっこわるいことではありませんから。あなた自身が楽しそうと思えることに思いきってチャレンジしてみることが重要なんです。

もちろん何かに挑戦するということは、何かを辞めることでもあります。だって1日は24時間という決められた時間しかないのですから。だからこそ、なんとなく使っていたスマホやテレビの時間を削ってみましょう。それだけで、今までよりも楽しくて充実した時間を過ごせるようになるでしょう。

 

 

楽しかったら継続してみる

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そして当たり前ですが、やってみて楽しかったら継続してみましょう。もちろんどうしても嫌だとかもうやりたくないって強く思うのであれば、続ける必要ありません。

新しく始めたことというのは、基本的には疲れることが多いですよね。慣れていないこともありますし、今までの生活とはガラッと変わるわけですからね。何かを辞めて何かを始めるということは簡単なことではないんです。

しかしながら、何かを辞めて何かを始めるからこそ、同じ毎日の繰り返しから楽しいと思えることが増えていくわけです。結局同じ生活を続けてしまうから飽きてしまうんです。

私は一時期何か楽しいことないかなってよくネガティブな気持ちになっていました。1週間のうち5日間は仕事をしなきゃいけないですし、休日はいつもスマホとかテレビを見てダラダラしていて本当に毎日つまらないなあって思っていたんですよね。

今までそんな風にダラダラしていたからこそ、新しく何かを始めることで疲れたなあって思ったこともあったんですが、やっぱりそれでも楽しかったなって思えるかどうかが結構重要なんですよね。

休日をどれだけ楽しむことができるか、そのためには新しいことを始めて継続してみましょう。

 

 

まとめ

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結局はどれだけいろんなことに興味を持つことが出来て、いろんなことに挑戦することができるかが楽しむためには重要です。何でも現状維持を目標にしてしまうと、やっぱり衰退していくだけですからね。

だからこそ、楽しそうだなって思ったら躊躇せずにやってみましょう。それが楽しいと思える鍵になります。

 

もしあなたが更年期が原因で毎日が楽しくないと思うのであれば、以下の記事を参考にしてみてください。
更年期障害でも楽しく生きるコツ

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