楽しく生きる方法とは？人生を楽しいものに変える５つのコツ

人生を楽しく生きていきたいと思っているのになかなか楽しむことができないと悩んでいる人もいるでしょう。

なぜ楽しく生きることができないのでしょうか？そしてどうすれば楽しく生きることができるのでしょういか？

それはあなた自身の考え方を変え、行動を変えることです。

本記事では楽しく生きることができない理由、楽しく生きている人の特徴、そして楽しく生きるコツについて紹介していきます。

楽しく生きることができない理由

楽しく生きることができていない理由って考えたことありますか？

ここでは４つの理由について書いておきます。ぜひご自身と合わせて考えてみて下さい。

やりたくないことをやっている

仕事、勉強、アルバイトやパートなどを、本当にやりたいこととは違う、どちらかと言うとやりたくないことをやっていませんか？

やりたくないことを我慢してやっている生活を送っていれば、楽しくないと思うのは当然です。でも楽しいと思えることをやっていれば、楽しいと思うのが普通ですからね。

やりたくないことをやっていれば、楽しくなることはありません。

やりたいことができないと思っている

多くの方が、やりたいことができないと思っています。

「役者になりたいけど、自分にはできない」
「ミュージシャンになりたいけど、自分にはなれない」
「カフェを経営したいけど、自分にはできない」

せっかくやりたいことがあるのに、自分にはできないって思っていて行動することができない人が多いんです。確かに実現するのが難しいこともあるかもしれません。

でもやる前から諦めていませんか？

喜びや楽しさを感じていない

楽しくないって思っている方は、普段からやっていることに喜びや楽しさを感じていない方が多いです。

仕事や勉強でできることになったことに対して喜びを感じていないんです。特に同じ仕事を数年続けていればできることが当たり前になり、少しずつ喜びが薄れていくものですからね。

そうなると喜びや楽しさを感じることを忘れてしまう、というわけです。

自分の人生が楽しくないことを何かのせいにしている

そして自分の人生が楽しくないのを何かのせいにしている傾向にあります。

家族のせい、環境のせい、社会のせい、学校のせい、学校のせい、などなど。

何かのせいにして人生を楽しく生きられないと諦めている方が多いんですね。

楽しく生きている人の特徴

それでは、楽しく生きている人の特徴について紹介していきます。

ぜひ真似できる部分は真似してみて下さい。

やりたいことをやっている

人生を楽しく生きている方たちは、やりたいことをやっています。

心からやりたいと思う仕事をやっていますし、自分がやりたいと思っている勉強を頑張っています。

またやりたいことを今はやっていなかったとしても、やりたいことをやるため夢を叶えるために頑張っている人もいるでしょう。そういう人たちは共通して人生を楽しく生きているんですね。

そしてそういう人たちに共通していることは、やりたいことをやり続けたからこそ結果を出しているということです。

音楽を仕事にしている人たち全員がセンスや才能だけでできているわけではありません。好きなことを誰よりもやり続けた結果でもあるんです。

好きなことやりたいことを全力でやっている人たちは、全員が人生を楽しんでいるんですね。

仕事も遊びも全力で楽しんでいる

仕事も遊びもそれこそ全力投球です。

やりたい仕事だからこそ全力でやっています。全力でやっているからこそ結果が出ます。だからさらに楽しいと思えますし、もっと頑張ろうって前向きな気持ちになれます。

だから遊ぶ時も全力で遊びます。仕事のこととか翌日のこととか考えず、その時やりたいことに全力を出すことができます。だから人生が楽しくて仕方ないんですね。

遊ぶ時にも全力になれない人は仕事でも勉強でも全力になれないのです。

やっていることに誇りを持っている

そして誰に何を言われようが、自分自身の仕事に誇りを持っています。

YouTuberたちもそうですよね。やりたいことを仕事にしているわけですが、きっとあらゆるまわりの方にいろんなことを言われてきたはずです。

安定しないとか無理だとか将来が不安だとか。でも、そういうことを言われたとしても自分のやっていることに誇りと自信を持っているからこそ突き進むことができるんです。

誰かに言われたことじゃなくて自分で決めたことだからこそ頑張れるわけですね。

誰かのせいや何かのせいにしない

そして仮にうまくいかないことがあったとしても、誰かのせいにしたり何かのせいにしたりはしません。

すべて自分の責任だと考えているんですね。何をするにしても自己責任だということを理解しているんです。そして今現在の自分というのもすべて過去の自分の責任だと考えていますし、未来の自分がどうなっているかも自己責任だと考えています。

だからこそ未来の自分が今と同じように笑っていられるように今できることに全力を出すことができるわけです。未来の自分を見据えて今できることをやることは非常に大事なことですからね。

自分の可能性を否定しない

そして人生を楽しんでいる方に共通しているのが、自分の可能性を絶対に否定しないということです。

「自分なんかにはどうせできない」

そんな風に考えないんですね。自分ならできると思うわけです。

もしも自分の可能性を信じない人ばかりしかいなかったら、現代はここまで発達していなかったはずです。というのも現代がいろんな研究開発によって住みやすくなったのは、自分の可能性を信じて疑わなかった人たちのおかげですから。

私達人間には大きな可能性があります。そしてやりたいと思ったことを実現することは可能です。人生を楽しんでいる人たちは、自分の可能性を信じているというわけです。

人生を楽しいものに変えるコツ

では人生を楽しいものに変えるコツについて紹介していきましょう。

このコツを知って少しずつでも実践していくことができれば、人生が楽しくなるはずです。

自分でやりたいことを見つけて始める

まず１番大事なポイントは、自分でやりたいことを見つけて始めること、もしくは目標や夢を見つけて歩き出すことです。

自分のお店を持ってみたいと思うのであれば、そのために何を準備しなければいけないのかをしっかり調べ始めなければいけません。

１番大事なことは、自分でやりたいことを見つける、ということです。人におすすめされたからやってみようとしたってダメです。あなた自身でやってみたいことを見つけて取り組むことが大事なんですね。

自分の人生を変える上で１番大事なことこそが、自分で自分の道を選ぶということです。自分で選んだということが１番の自信と誇りに繋がります。だから続けることができるようになりますし、楽しいと思えるんです。

人にやれって言われたことよりも自分からやりたいと思ったことをやった方が楽しいのは当たり前ですからね。

もしなかなかやりたいことが見つからないのであれば、いろんな経験をしてみましょう。ちょっとでも面白そうだと思ったことをどんどん経験していくことででやりたいことが見つかる場合もよくあることです。

自分でやりたいことを見つけてみましょう。

やる前からできないって思わない

やってみたいことが見つかった時、人はどこかのタイミングで自信をなくします。

「自分にはどうせできない」

そんな風に思ってしまうんですね。

やってみなきゃわからないのに、自分にはどうせできないと思ってしまってやりたいことに挑戦することができないのです。

やったことのないことに挑戦するのは不安ですし怖いことでもあります。だからこそ自分にはできないと思ってしまう気持ちもわかります。

でも「自分にはできない」と言い聞かせてしまうと本当はできるはずのことでもできなくなってしまうんですね。だから「自分ならできる」と思う事の方がよっぽど大事なことだということです。

「自分ならきっとできる」そんな言葉を自分自身にかけてあげましょう。

人から言われたことに流されない

人生を楽しく生きるためには自分の人生を生きる必要があります。人に言われたままに歩んでしまうと必ずまたどこかで自分の人生を肯定することができなくなってしまうんです。

自分で自分の行先を決めて歩き出すことが１番大事です。

特定の誰かに嫌われることを怖がり、やりたくないことをやる必要はありません。誰かの言うとおりにする必要もありません。あなたがやりたいと思ったことを取り組んでいきましょう。

それができるようになれば、心がスッと軽くなって人生が楽しくなるはずです。

自分の枠から抜け出す

大学を卒業したら就職して働かなきゃいけない
結婚して家庭を持たなきゃいけない
親孝行しなきゃいけない

そういうルールを持っていませんか？すべてが間違っているわけでも正しいわけでもありません。実はあなたの持っている価値観なのです。こういう価値観を生きていくうちに身につけています。

それは学校の影響かもしれないし、学校の先生かもしれないし、親かもしれないし、祖父母かもしれません。あらゆる方に繰り返し言われ続けることであなたの価値観が作られ、いつしかそれがひとつの枠になっていくんですね。

「●●じゃなきゃいけない」という枠です。

本当は私たちの人生はもっと自由で、枠にとらわれる必要ありません。やりたいことをやって生きていくことが許されているわけですから。だからこそそういう自分のルール・価値観・枠を思い返してみましょう。

そしてその枠を取り払うことができれば、今よりもずっと楽しく生きていくことができるはずです。

終わりに

私もこれまでにやりたいことをやって生きている人に何人も会ってきました。そういう方たちの生き方は、誰かに言われたからじゃなく、ただただ自分のやりたいことを追求しながら生きているんです。

イヤイヤやることもないし、誰かに嫌われることを気にすることもありません。「●●じゃなきゃいけない」と思っていることも非常に少ないです。だからこそ人生に制限がなく自由に生きることができているんです。

自分のルールや枠を取り払い、自分のやりたいことに打ち込んでみましょう。そこからこんな風に生きていきたいという理想ができるはずです。人生を楽しんでいきましょう。